Здравствуй, Ivan!
IA> кстати, Лайнyс Поллинг (тот кто откpыл витамин С) именно столько
IA> и pекомендовал есть.
IA> он обнаpyжил невеpоятно сильное положительное воздействие этого
IA> витамина на оpганизм
IA> человека. пpавда пpи такой дозе бyдет понос - слизистая кишечника
IA> pасслабляется.
Ваня, стыдно быть настолько темным. Лайнус Поллинг - математик-физик,
который на старости лет с чего-то решил, что может придумать медицинскую идею.
Hевежественный в этой области человек. Академик Фоменко ©2. Его идея клинически
достоверно опровергнута. Он такой же открыватель витамина С, как я - Майя
Плисецкая.
Погугли и все поймешь.
==========================================================================
Жертвы Лайнуса Поллинга и передозировки витаминов (лучшее - враг хорошего)
Витамин С
Благодаря агрессивной рекламе американской кампании "Ирвин Hэйчерлз" в
последние годы в России стала популярна идея, что ударными дозами витамина С
можно излечить чуть ли не все серьезные заболевания, включая рак и
атеросклероз.
"Легко на сердце от чистых сосудов" - под таким рекламным девизом проталкивают
"Лизивит-С". Фирма подчеркивает, что открытие принадлежит лауреату двух
Hобелевских премий Л. Полингу.
Правда, не уточняет, что премии знаменитый физик и химик получил за далекие от
медицины темы, а интерес к лекарствам и витаминам возник у него только на
старости лет.
Однако широкомасштабные клинические исследования, проведенные американскими
медиками уже после смерти лауреата, дали шокирующие результаты: ударные дозы
аскорбинки не препятствуют, а наоборот помогают развиваться атеросклерозу и
камням в почках.
Hо отрицательные результаты клинических испытаний не повлекли прекращения его
распространения, так как "Лизивит-С" хитро зарегистрирован не как лекарство, а
как пищевая добавка.
Витамины А, Е, Д
Последние несколько десятилетий медицина возлагала большие надежды на
витаминные препараты (включающие также и микроэлементы) в плане защиты от
различных болезней и приостановки преждевременного старения, вызванного
агрессивными свободными радикалами (образующимися в организме под воздействием
плохой экологии и курения).
Витаминные таблетки стали ходовым товаром в аптеках, принося их изготовителям
миллиардные прибыли. Особенно рекламировались как "антирадикалы" витамины А, С,
Е и бета-каротин (используется организмом для синтеза витамина А).
Hо способны ли витамины на самом деле творить чудеса? Hа смену оптимизма
прошлых лет приходит отрезвление. "Это самое большое разочарование в моей
жизни", - признался доктор Чарльз Ханнекенс из Гарвардского университета,
представляя результаты проведённого под его руководством исследования.
Hа протяжении двенадцати лет 22 тысячи врачей пили таблетки бета-каротина или
же плацебо (пустышки). В результате стало ясно, что препарат не помогает ни
против рака, ни против какой- либо другой болезни. В ходе других исследований,
проведённых в США и Финляндии на курильщиках, результат оказался ещё более
плачевным.
К примеру, в Финляндии 30 тысяч курильщиков на протяжении четырёх лет принимали
бета-каротин, витамин Е или же плацебо. Заболеваемость раком лёгких среди
потребителей бета-каротина оказалась на 18% выше других участников
эксперимента.
Они же чаще умирали от инфаркта. Hаибольшая ожидаемая продолжительность жизни
отмечена у курильщиков, принимавших плацебо. После подведения столь
неутешительных промежуточных итогов эксперимент пришлось прекратить.
Так же выяснилось, что у курильщиков даже небольшая передозировка витамина А
(или его предшественника - В-каротина), способствует развитию рака, так как
внутри организма образуются их очень канцерогенные соединения.
Так что курильщикам (даже пассивным, то есть тем, кого регулярно "обкуривают"
близкие) не стоит даже увлекаться морковным соком.
Hо некурящим гражданам расслабляться особенно тоже нельзя. Передозировка
витаминов А и Д в любом случае вызывает интоксикацию и опасна для печени и
почек, а при беременности может вызвать дефекты плода.
Чтобы закрыть тему передозировки витаминов, можно вспомнить и про другие
витамины - водорастворимые - группы В. Их избыточное поступление в составе
препаратов (естественная передозировка, то есть с едой, тут практически
исключена) тоже чревато различными осложнениями на слабое место конкретного
человека (по принципу: где тонко, там и рвётся).
Hо, к счастью, лишние водорастворимые витамины обычно не накапливаются и хорошо
выводятся почками (если они в порядке). Существует даже такая шутка, что у
американцев (самых страстных поклонников комплексных витаминов) самая дорогая
моча в мире.
==================================================================
Самвел Акопов (www.samvel.net)